- ДЛЯ СУПА
- Тыква очищенная 800 г
- Морковь 150 г (1–2 средние)
- Лук репчатый 150 г (1–2 средние луковицы)
- Чеснок 2 зубчика
- Бульон овощной или куриный 700 мл
- Сливки 10–20% 200 мл
- Масло растительное 2 ст. л
- Соль 1 ч. л
- Перец чёрный молотый по вкусу
- ДЛЯ АРОМАТА
- Корица молотая ¼ ч. л. (по желанию)
- Мускатный орех молотый 1 щепотка (по желанию)
- Сушёный тимьян ½ ч. л. (по желанию)
- ДЛЯ ПОДАЧИ
- Сливки 10–20% 50 мл
- Тыквенные семечки 20 г
- Свежая зелень (петрушка, укроп) 10 г
- ШАГ 1. Подготовка тыквы
Тыкву очистить от кожуры и семян, нарезать кубиками со стороной 2–3 см. Если тыква очень плотная, нарежьте кубиками поменьше — 1,5–2 см. Выложить на противень, застеленный пергаментом, сбрызнуть 1 ст. л. растительного масла, посолить и перемешать. - ШАГ 2. Запекание тыквы
Разогреть духовку до 200 °C. Поставить противень с тыквой на средний уровень и запекать 25–30 минут, пока кубики не станут мягкими и слегка карамелизованными по краям. Готовность проверить ножом: клинок должен входить без сопротивления. - ШАГ 3. Подготовка овощей
Пока тыква запекается, морковь очистить и нарезать кружками толщиной 5–7 мм. Лук очистить и нарезать крупными кубиками. Чеснок очистить и разрезать зубчики пополам. - ШАГ 4. Обжарка овощей
В кастрюле с толстым дном объёмом не менее 3 л разогреть оставшуюся 1 ст. л. растительного масла на среднем огне. Выложить лук и обжаривать 3–4 минуты до мягкости. Добавить морковь и чеснок, обжаривать ещё 3–4 минуты, помешивая. - ШАГ 5. Варка супа
Добавить в кастрюлю запечённую тыкву и залить бульоном. Довести до кипения, уменьшить огонь до слабого и варить 15 минут, пока морковь не станет полностью мягкой. - ШАГ 6. Пюрирование
Снять кастрюлю с огня. Пробить суп погружным блендером до однородной гладкой массы. Если блендера нет, протереть суп через мелкое сито или использовать стационарный блендер, работая партиями. Вернуть суп в кастрюлю. - ШАГ 7. Добавление сливок и специй
Поставить кастрюлю на слабый огонь. Влить сливки, добавить соль, чёрный перец, при желании — корицу, мускатный орех и тимьян. Перемешать и прогреть 3–5 минут, не доводя до кипения. Попробовать и отрегулировать вкус. Снять с огня. Дать супу постоять под крышкой 5 минут. Перед подачей взбить венчиком для более воздушной текстуры. - ПОДАЧА
Крем-суп подавать горячим, в глубоких тарелках или чашках. В центр каждой порции влить тонкой струйкой сливки, посыпать тыквенными семечками и свежей зеленью. Хорошо сочетается с ломтиком хлеба, чиабаттой или гренками. При желании добавить каплю тыквенного масла.
Хранение
Крем-суп можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике при температуре +2…+6 °C до 3 суток. При хранении суп густеет — перед подачей разбавить 50–100 мл бульона или воды и прогреть на слабом огне 5–7 минут. Замораживать можно: в плотно закрытом контейнере при −18 °C до 2 месяцев. Размораживать в холодильнике 8–10 часов, затем прогреть на плите. После разморозки текстура может стать чуть зернистой, пробейте блендером ещё раз.
Частые ошибки
- Варка тыквы вместо запекания. При варке тыква теряет часть сладости и становится водянистой. Запекание усиливает вкус и карамелизует края.
- Недостаточное пюрирование. Если суп плохо пробить, останутся волокна и комочки. Пробивайте блендером 2–3 минуты до полной однородности.
- Кипячение сливок. При кипячении сливки могут свернуться, и суп расслоится. Добавляйте сливки на слабом огне и не доводите до кипения.
- Избыток специй. Корица и мускатный орех должны лишь оттенять вкус тыквы, а не перебивать его. Добавляйте по щепотке.
Советы
Для крем-супа лучше всего подходят мускатные сорта тыквы с плотной, сладкой мякотью: «Хоккайдо», «Баттернат», «Мускатная».
Вместо сливок можно использовать кокосовое молоко. Суп получится более лёгким с тропической ноткой.
Для более насыщенного вкуса добавьте в суп при варке 1 ст. л. мёда или 1 нарезанное яблоко.
Если хотите более густой суп, уменьшите количество бульона до 500 мл. Для более жидкого увеличьте до 900 мл.Для аромата можно добавить в суп обжаренные до золотистого цвета тыквенные семечки или каплю трюфельного масла.
В результате вы получаете тыквенный крем-суп ярко-оранжевого цвета, бархатистой, гладкой текстуры без комочков. Вкус мягкий, сладковатый, с тёплым пряным ароматом корицы и мускатного ореха. Сливки добавляют нежность и сливочную мягкость. Суп согревающий, сытный, но не тяжёлый.